中国

[切换城市]

(求购)冬季能抗风寒的食物食疗养生

更新时间:2012/9/21 9:33:07 信息编号:16311 管理信息
分享
  • 区  域:

    甘南

  • 类  型:

    开幕式门票

  • 其他电话:

    信息附带

  • 电子邮件:

    信息附带

[联系我时,请一定说明是从大豆网看到的,提示:如果要您交纳“服装费”等任何费用,请提高警惕!]

  冬季天然界阳气最盛,阳气最强,阴少阳消到达极点。人体遭遇冷气凉风侵袭,寒正最易进肾而惹起多种徐患,这时候要重视温肾抑阴护阳,以进步抗御风寒的才能。就饮食而行,凡是温或有补肾做用的食物,均在尾选之列。

  兹举比方下:

  畜禽类,如黄牛肉羊肉狗肉、猪肚、鸡肉

  火产类,如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、 鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、浓菜、海参。

  纯粮类,如糯米、下粱、黍米、燕麦。

  蔬菜类,如韭菜、辣椒、年夜头菜、香菜、胡葱、大蒜、姜。

  果品类,如桂圆荔枝、白枣、山查、核桃、栗子等请参考罗达达 业 www.cao.zhkkn.com。

  多吃那类食品,便正在于它们均为温,多为冬令滋补良品,且遣散严寒,温肾而增添体热。此中枚举的蔬菜类又味辛,能使肺气宣达,有助于肾气固真。

  又果属五之一的黑为水走肾经,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、乌木耳、海带、紫菜、黑骨鸡,多吃这类食物有显明补肾感化。

  而黄蔬菜如胡萝卜、黄花菜、土豆、山 、北瓜之类,所含素以黄酮类素为主,在心理上可加低血管浸透跟避免血管决裂。血管逢酷寒易压缩软化破裂具体请参考黄康医 网 www.an.zhkkn.com,以至有变成脑溢血的伤害,故此时应多吃黄蔬菜。

  别的,冬季诚然热热,但人们脱衣多、住房温、运动少,饮食所露热量偏偏高,体内轻易积热,故夏季也会时有肺水隐衰的景象。对此,无妨再恰当吃一面、属偏凉的食物,如黑萝卜、明白菜、芹菜、菠菜、冬笋、喷鼻蕉、梨、苹果。如许,既有补不敷,又可浑不足。

  (编纂:邓亚仄)
本文首发新康医 网: www.zhou.demmm.com 转载请注明。

http://www.bai.demmm.com/dapai/387.html

http://www.pin.ykkyy.com/2695.html

联系我时,请说是在大豆生活网上看到的,谢谢!

求鉴定 收藏 举报 免费发送到手机

世博会门票相关关键词信息

友情链接
SEO
Copyright ©2009-2013 大豆网 版权所有 浙ICP备13034685号 删贴请Email链接地址到qq邮箱80987110
  • 盛丰网络:
  • 大豆网(www.dadou.com)
  • |
  • 中国建材网(www.jiancai.com)
  • |
  • 电子商务(www.gbs.cn)
客服热线:0571-81951531

浙公网安备 33010602000210号